鱿鱼丝的营养比较高,孕妇可以吃的,但是由于食物中会添加一些添加剂,为了保鲜,里面也会含有一定量的防腐剂,所以说尽量不要过量,必须要适量的吃,主要是避免生冷硬辛辣等刺激性食物,现在怀孕4个月了,必须要多休息,需要做唐氏筛查了,必须要定期孕检。