初一北京男生跳绳标准成绩（北京初中跳绳1分钟标准对照表）

1、初一体育考试1分钟跳绳及格标准：男生65次，女生66次；

跳绳时摇绳的主要部位是手腕；跳起的高度不宜太高，一般在3--5CM之间，落地时稍有屈膝缓冲动作。跳起的双脚膝盖一般都是直的。小腿更不能有明显屈膝。呼吸要有节奏，全身要放松。

2、初一体育考试1分钟仰卧起坐及格标准：男生21个，女生20个；

仰卧时，两腿并拢屈膝，两手抱头后，同伴压着脚面。两手抱头收腹低头成坐姿，两肘出膝，然后还原成预备姿势继续。仰卧时两脚要着垫、臀部不得离垫；起坐时要利用收腹，动作协调。臀部不能移动或离垫。