一周晒几次太阳（一个星期晒几次太阳）

一周晒7次太阳。如果天气条件允许，最好每天都安排出20分钟的时间来晒晒太阳，一是静静感受大自然的照耀安抚，二是可以促进体内维生素D的合成，促进钙的吸收。