如果胚胎没有着床,主要是因为宫腔内不适合着床,或者胚胎自然凋零或者萎缩死亡了。这是一种很正常现象,遇到这种情况不用太过担心。平时需要多注意休息,少剧烈运动,多吃清淡食物,可以多吃一些鱼等蛋白质含量丰富的食物,多吃蔬菜和水果。