
麻子菜炒鸡蛋
材料:麻子菜500克、胡萝卜半根、茭头1个、鸡蛋3个、油适量、盐适量。
1、麻子菜洗净沥干水分后切末备用,茭头和胡萝卜洗净后切成末。
2、大碗中打入三个鸡蛋,搅匀,加少量清水,加入胡萝卜末,茭头末以及马齿苋末,加入适量盐,搅拌均匀后静置5分钟。
3、锅烧热,加入适量油,待油稍热后,倒入蛋液,等其稍凝固。
4、进行翻炒,可以试下味,不够味再加适量盐。
5、稍炒干点即可出锅,装盘食用即可。
麻籽菜是一种营养丰富的蔬菜,含有大量的蛋白质、维生素和矿物质,味道清新可口。下面介绍几种简单易做的麻籽菜的做法:
1. 麻籽菜炒蛋
所需材料:
- 麻籽菜 300 克
- 鸡蛋 2 个
- 盐、味精、油 适量
制作步骤:
1. 将麻籽菜洗净,沥干水分。
2. 打鸡蛋入碗中,加入适量的盐和味精拌匀备用。
3. 热锅凉油,放入麻籽菜翻炒一下。
4. 慢慢往锅内倒入鸡蛋液,炒至熟即可。
2. 麻籽菜炒肉片
所需材料:
- 麻籽菜 300 克
- 猪肉片 100 克
- 葱姜蒜 适量
- 盐、生抽、料酒、糖、胡椒粉、老抽、油 适量
制作步骤:
1. 麻籽菜洗净,沥干水分。
2. 猪肉切成薄片,用葱姜蒜、盐、料酒、糖、胡椒粉腌制约 15 分钟。
3. 锅中加油,放入葱姜蒜爆香,再放入腌制好的猪肉片翻炒。
4. 把炒好的猪肉片盛出备用,同一锅中放入少量油,将麻籽菜放入翻炒。
5. 炒好的麻籽菜,再放入猪肉片,淋上生抽、老抽即可。
3. 麻籽菜炒肉丝
所需材料:
- 麻籽菜 300 克
- 瘦肉丝 100 克
- 盐、油、生抽、蒜末、胡椒粉 适量
制作步骤:
1. 麻籽菜洗净,沥干水分。
2. 瘦肉切丝,加少许盐,胡椒粉腌制入味。
3. 锅中热油,加入蒜末爆香,放入腌制好的瘦肉丝炒熟。
4. 把炒熟的肉丝盛出备用,同一锅中放入少量油,将麻籽菜放进去翻炒。
5. 炒好的麻籽菜和肉丝混合在一起,淋上生抽即可。
以上三种方式都是比较简单的麻籽菜烹饪方式,可以根据自己的口味进行适量加减。