香蕉水煮后的效果（蒸香蕉的正确做法）

香蕉水煮后能为身体补充营养，还可以润肠通便。

香蕉的营养价值比较高，含有人体所需的膳食纤维、维生素、碳水化合物、蛋白质、钙、铁、锌、钾、镁等多种营养成分，适当食用煮香蕉能为身体补充营养，有利于身体健康。