开肩开背的好处：
1、显得苗条：男士开肩的服装看起来很漂亮，它使人看起来更加苗条。
2、自由舒适：不必穿宽大的衣服，能让你觉得自由舒适。
3、方便活动：男士开肩的服装使活动更加方便，比穿宽大的服装自由多了。
开肩开背的坏处
1、易受凉：肩部又开又薄，注意保暖很重要，否则容易感冒。
2、耐穿度不是很高：男士开肩的服装穿起来舒服，但它的耐穿度不是很高，面料容易受到磨损。
开肩开背对身体有很多好处。首先，它可以减轻肩颈部的紧张和僵硬感，缓解肩颈疼痛。
其次，通过拉伸背部肌肉和关节，可以改善姿势和扩展胸部，减少圆肩驼背的问题。此外，开肩开背还可以增强肩部稳定性和力量，有助于提升上肢的功能和运动表现。开肩开背还能增强胸腔的呼吸能力，促进肺部功能，并改善气息的流畅度。总之，定期进行开肩开背练习可以改善身体的柔韧性、力量和姿势，提高运动表现和生活质量。
