男人吃豌豆有什么好处（为什么不建议男性吃豌豆）

有好处豌豆富含蛋白质、钙、铁、维生素C等营养成分，对增强免疫力、维持身体健康有很大的帮助。
此外，豌豆还含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，改善便秘。
豌豆可以用来制作很多美食，比如豌豆汤、豌豆馅饼、豌豆炖排骨等等。
尤其是豌豆馅饼，在英国和爱尔兰等国家是传统的小吃，口感鲜美，深受欢迎。

男人吃豌豆的好处：

1.

可以及时的补充下维生素。

2.

可以分解体内的亚酸钠的酶。在生活中需要提高免疫力，可以适当的增加一下运动量，提高一下免疫力