助消化。
而且可以增加优质的植物蛋白质,对身体比较有好处,而且非常抗饿,炒的黄豆是非常抗饿的,黄豆本身就是非常有营养的食物
炒熟的黄豆含有丰富的大豆蛋白,属于优质蛋白质。其氨基酸组成接近人体所需,且富含谷类蛋白质缺乏的赖氨酸,还含有丰富的钙维生素B1、维生素B2等营养成分。适当的饮食可以补充人体的需要,提供能量。
助消化。
而且可以增加优质的植物蛋白质,对身体比较有好处,而且非常抗饿,炒的黄豆是非常抗饿的,黄豆本身就是非常有营养的食物
炒熟的黄豆含有丰富的大豆蛋白,属于优质蛋白质。其氨基酸组成接近人体所需,且富含谷类蛋白质缺乏的赖氨酸,还含有丰富的钙维生素B1、维生素B2等营养成分。适当的饮食可以补充人体的需要,提供能量。