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大学生三公里跑步标准(大学生3公里跑步标准成绩)

大学生三公里跑步标准(大学生3公里跑步标准成绩)

更新时间:2024-11-15 03:08:39

大学生三公里跑步标准

如果是一级运动员,那么3公里跑步标准时间是8分35秒,如果是二级运动员,那么三公里跑步标准时间是9分10秒,如果是三级运动员,那么3公里跑步标准时间是10分05秒。如果是业余跑步,每个人情况不同标准也不一样,量力而行,同时随着训练时间等的推移,标准也可以发生相应的变化。

首先,跑三千米分年龄段,和性别,不能一概而论。

男生标准应该15—20之间

而女生应该在20—25之间

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