我的答案是;中年妇女最好喝点茉莉花茶。茉莉花茶茶性温和,茶香浓郁长期饮用又不影响睡眠,所以说此茶很适合中年女性饮用。
中年妇女只要平时是经常喝茶的,什么茶叶都可以喝,如果没有喝过茶的中年妇女,最好还是喝玫瑰花茶,这个不会影响睡眠。