不要用剃须刀，而用刀片刮胡子持续一段时间后，再留胡子就会有效果了建议常吃一些黑豆，核桃，黄豆之类的，还有黑芝麻，效果还不错的
我看回答这个问题吧
首先要保持皮肤的清洁，早晚记得用温水清洗皮肤，干净清洁的皮肤有利于胡须细软部分的生长。
每一周定时脱皮一次，对男性来说，最好使用磨砂膏来除去皮肤表层的老死细胞，这样为下一步做准备。
补充雄激素：鸡蛋鲜虾、麻雀肉在中医里都属于补肾壮阳的食物，狗肉、羊肉还可补充人体所必须的雄激素，对长胡子帮助挺大的。
每天晚上抹 阿达琪 至胡须处按摩，可以完全作用于肌肤深层毛囊角质及血管内皮细胞，有效的促进毛囊细胞的二次发育，促进毛囊周围血液循环。
