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西红柿中含有什么营养成分(西红柿有什么营养成分和维生素)

西红柿中含有什么营养成分(西红柿有什么营养成分和维生素)

更新时间:2024-11-14 01:03:19

西红柿中含有什么营养成分

西红柿富含多种营养成分:

1. 番茄红素:具有抗氧化作用,对前列腺有保护作用。

2. 有机酸:促进消化液分泌,有健脾开胃作用。

3. 维生素C:促进免疫物质生成,提高免疫力。

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