保胎的时候可以吃燕窝,燕窝是一种名贵的滋补品,可以补充营养,同时还可以起到一定的安胎保胎的作用,所以保胎期间吃燕窝,可以提高机体的抵抗能力,同时也可以起到美容养颜的效果,对于保胎,也有一定的作用,同时这个期间也需要卧床休息,定期产检。