大约4点伤害等于1固伤。提升109女儿的固伤，可以考虑以下几个方法：
1. 提升装备品质：可以通过合成或购买更高品质的装备来提升女儿的固伤能力。高品质的装备通常会提供更高的属性加成，从而增加固伤输出。
2. 升级装备等级：可以通过消耗资源，将女儿的装备进行升级，提升装备的基础属性和固伤数值。
3. 培养女儿：可以通过培养女儿的属性和技能来提升固伤能力。可以选择培养女儿的攻击属性、暴击属性等，以增加固伤输出。
4. 提升女儿的技能等级：女儿的技能等级越高，固伤输出越强。可以通过消耗技能书或其他资源，提升女儿的技能等级。
5. 提升女儿的星级：女儿的星级越高，固伤能力越强。可以通过消耗女儿碎片或其他资源，提升女儿的星级。
6. 提升女儿的战力：女儿的战力越高，固伤输出越强。可以通过提升女儿的装备、属性、技能等综合实力来提升战力。
需要根据具体游戏情况和女儿的属性特点来选择合适的提升方法，综合运用以上方法可以有效提升109女儿的固伤能力。
