不要吃泡面和蛋糕,会引起上火,加重毛囊炎,要保持面部皮肤清洁,不抓挠局部,积极治疗毛囊炎,养成良好的生活作息习惯,不熬夜缓解压力,注意休息,不吃辛辣,刺激油腻的食物,不吃含糖分高的食物,多喝水,多吃水果蔬菜,多进行户外锻炼。