1.一周左右。
2.磨砂膏里含有磨砂颗粒，可以帮助皮肤去角质、去死皮，进行深度清洁。但是不能连续长时间使用，很容易伤皮肤。频繁使用会造成皮肤角质层变薄，变得敏感。
3.洗澡时，用沐浴液洗过身体后，据适量磨砂膏涂抹在身体上，然后进行按摩，可以在膝盖的部位多按摩一会儿，之后用清水冲洗干净就可以了。用了磨砂膏，可以抹点身体乳，给皮肤补充水分。
磨砂膏多久用一次取决于磨砂膏使用的部位、个人的皮肤状况来综合的考虑，无法一概而论，具体如下：
1、如果是足部的皮肤，非常的肥厚，例如角化型湿疹或角化过度型足癣，磨砂膏可以使用的频繁，每天或隔天一次，直至使肥厚的角质层软化，恢复到正常。
2、如果是面部的皮肤，磨砂膏就要减少使用的次数，油性皮肤的肤质可以一周用1-2次，敏感肌肤建议尽量不用磨砂膏，除非出现了明显的角质，可以适当的酌情选用。
过度的使用磨砂膏，无论是面部还是身体其他部位的皮肤，都会由于过度去角质引起皮肤屏障功能的受损，皮肤容易变得敏感、干燥、脱屑。
