Helping释义：
n. （食物的）一份，一客
v. 帮助，扶持；对……有帮助，有助于；搀扶，带领；给（人）拿（食物等）；私自拿走，窃取；无法避免，忍不住；减轻（疾病的）症状（help 的现在分词）
例句：
The hungry man finished this helping of noodles quickly.
这位饥肠辘辘的人很快吃完了这份面条。
to help释义：
帮助
例句：
I felt duty-bound to help him.
我觉得帮助他责无旁贷。
时态不同，helping 表示现在进行时，to help表示要去帮助..
