这种情况可以通过以下方式来解决。
一是可以从小短文或者通俗易懂的故事开始训练和提高自己的阅读理解能力。
二是可以参加专题训练班来学习阅读理解的方法和技巧。
三是可以聘请一对一老师专门进行这方面的指导和训练。