40岁女性应该加强基础皮肤保养以延缓皮肤老化。以下是一些建议：
1. 清洁：每天用温和的洗面奶或洁面乳彻底清洁面部皮肤，特别要注意去除彩妆和污垢。
2. 去角质：每周使用温和的去角质产品去除死皮细胞，促进皮肤的新陈代谢，使皮肤更加光滑和明亮。
3. 补水：选择适合40岁以上女性的保湿产品，注重补充水分，保持皮肤的弹性和光泽。可以选择含有透明质酸、熊果苷或甘油等成分的保湿霜或精华液。
4. 抗氧化：使用富含维生素C、维生素E或茶多酚等抗氧化成分的产品，帮助抵抗自由基的损害，减少岁月痕迹。
5. 抗皱：使用含有胺基酸、胶原蛋白或肽类成分的护肤产品，加强皮肤弹性，减少细纹和皱纹。
6. 防晒：每天都要使用广谱防晒霜，可以避免阳光暴露导致皮肤老化和色斑。选择SPF30或更高的防晒霜，并要求有UVA和UVB防护。
7. 饮食和生活习惯：保持均衡的饮食，多摄取富含抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜和全麦食物。还要保持充足的睡眠和适量的运动，避免过度疲劳和压力。
最重要的是，要根据自己的皮肤类型和需求选择适合的护肤产品，并养成每天早晚护肤的良好习惯。如果有特殊皮肤问题或疑虑，建议咨询专业皮肤科医生或美容师的帮助。
