三伏天埋沙子晒太阳的好处（三伏天埋沙子里能排湿吗）

1.促进血液循环：三伏天气温高，埋沙子晒太阳可以加速血液循环，促进新陈代谢，有助于身体健康。

2.补充维生素D：晒太阳可以帮助身体合成维生素D，维生素D对于骨骼健康和免疫系统功能起着重要作用。

3.放松心情：在三伏天埋沙子晒太阳可以让人感到舒适和放松，有助于缓解压力和焦虑。

三伏天晒太阳的好处：

补钙，促进骨骼形成

驱寒补阳，疏通经络，补足阳气

心情舒畅，改善情绪低落

增强免疫力，提高身体抵抗力