吃什么可以脸部变白（改善皮肤暗黄的5种方法）

吃富含维c的食物。维生素C可以提亮肤色，但也是感光食品，一般建议晚上吃有美白功效。如橙子、百香果等，也可吃维C类的保健品。银耳汤也是美容佳品。