答：我认为晒着太阳睡觉不好。
太阳的紫外线。 晒太阳可以延缓衰老，其中起作用的是维生素D。研究显示，体内维生素D水平较高者比维生素D较低者的机体平均年轻5岁左右。人体所需的维生素D，其中有90%都需要依靠晒太阳而获得。肌肤通过获取阳光中的紫外线来制造维生素D3，身体再把维生素D3转化为活性维生素D，这种类型的维生素有助于倡导对钙、磷的吸收，促进骨骼的形成，而维生素D也因此被称为“阳光维生素”。
怎么说呢？
还好吧日光浴，但也有区分，分季节除了夏季，春季秋季冬季都适合，但掌握好一个度，要不然也可能或有什么意外。因人而宜。看个人的身体健康情况，有的人体质弱，有的人体质强，全凭个人的身体状况来决定，有需要强的就有需要弱的，因人而宜。
