焯蘑菇用烧开的水也就是100度的沸水为最好,水烧开以后把摘好的蘑菇放在锅里焯至开锅以后就可以捞出来清洗一下,就可以了,不能用冷水焯蘑菇,冷水焯蘑菇会损失蘑菇自身的营养成长,因为它在锅里停留的时间过长,会大大减少蘑菇的营养。