顺口溜有:饭后走一走,活到九十九;
老来要的廋,饭后走一走;
想象身材好,管住嘴,迈开腿;
清晨散步空气好,一天到晚心情爽。
饮食加运动,美丽有健康。
饭后散步不要躺,身材匀称又健康;
减肥运动最重要,不要偷懒睡大觉;每天散散步步,精神抖擞如神仙。
少坐多走精神好,健健康康一百一。
顺口溜有:饭后走一走,活到九十九;
老来要的廋,饭后走一走;
想象身材好,管住嘴,迈开腿;
清晨散步空气好,一天到晚心情爽。
饮食加运动,美丽有健康。
饭后散步不要躺,身材匀称又健康;
减肥运动最重要,不要偷懒睡大觉;每天散散步步,精神抖擞如神仙。
少坐多走精神好,健健康康一百一。