100克绿豆能煮多少绿豆沙

100克绿豆能煮80克绿豆沙。绿豆的热量比较高，每100克绿豆中含有300大卡以上的热量。摄入体内之后容易转变成脂肪，容易形成肥胖现象，所以建议减肥人群最好少吃绿豆。绿豆汤中含有的热量并不高，每一百克的绿豆汤中，含有的热量大概在45大卡左右，对于减肥期间的人群是可以食用的。