6个多月的宝宝，一天的辅食和喝奶时间大致可以这样安排：
6-7点 喝奶
9-10点辅食（喝奶）
12-1点 喝奶
3-4点辅食（喝奶）
6-7点 喝奶 然后之后的时间都安排喝奶。辅食的进餐时间建议是在白天，在上午或者下午宝宝小睡醒来之后进行。这样一是宝宝白天活动量多，对促进辅食消化有帮助，
六个月宝宝每天的食谱可以这样安排：早晨6点半：母乳或牛奶180毫升,上午9点：蒸鸡蛋1个,中午12点：粥或面条小半碗，菜、肉或鱼占粥量的1/3,下午4点：母乳或牛奶180毫升,晚上7点：少量副食，牛奶150毫升,晚上11点：母乳或牛奶180毫升。
