您好！如果您使用华为nova 7 Pro手机，想要在朋友圈中只发文字而不带图片或视频，可以按照以下步骤操作：
1. 打开快手应用，在底部导航栏选择"首页"。
2. 在首页界面上方，您会看到一个类似于"分享你的生活"的文本框，点击该文本框开始输入文字。
3. 输入您想要发布的文字内容。您可以在此处输入您的心情、想法、分享等等。
4. 文字输入完成后，可以在右侧找到"发表"按钮。点击该按钮即可将您的文字发布到朋友圈中。
请注意，以上步骤是基于华为nova 7 Pro手机在快手应用中进行操作的示例。不同手机品牌或软件版本可能会略有差异，因此请根据您的具体手机型号和软件版本进行相应的操作。
nova7pro发朋友圈只发文字的步骤如下：
打开微信，在微信发现中点击朋友圈进入。
长按右上角的相机按钮，进入纯文字的朋友圈内容编辑界面。
如果是首次使用，就会弹出提示界面，点击我知道了就可以进入使用。
输入文字内容就可以发表。
