冲锋衣的内胆通常采用可拆卸设计，方便清洗和携带。内胆的拉上去需要以下步骤：
找到内胆和外衣的拉链或扣子，确保内胆和外衣已经分离。
将内胆的上部分和下部分对齐，确保缝合口对齐。
抓住内胆的两个袖口，用力向上拉扯，直到内胆被拉到合适的位置。
调整内胆的位置，使其完全贴合在冲锋衣的内部，并确保内胆的袖口和冲锋衣的袖口对齐。
如果需要，可以使用一些附件或绳子来固定内胆，以确保它在冲锋衣内部的位置稳定。
请注意，不同品牌和款式的冲锋衣可能略有不同，因此最好参考具体产品的使用说明书或联系厂家获取更准确的指导。
冲锋衣里的内胆通常不可拆卸，也没有拉上去的操作。有的冲锋衣具有一定的保暖性，而有的冲锋衣则没有，需要根据实际情况选择。如果冲锋衣里没有内胆，可以直接在里面穿保暖衣物，如抓绒衣、软壳衣等，以增加保暖性。
