身高180步频应该在110到130之间较为合理。其实步频和身高的关系不是很大主要和步行者的体力耐力的关系较大,110到130步属于快走水平,比较适合中长距离的步行,当然也要随着路况和天气因素的情况进行调整,体力好的时候必然步频快一点,累了步频肯定会下降,
身高180厘米步频应该是多少?
我个人认为走路步频与身高关系不是太大,而跟人的身体健康状况有关。我们把老弱病残的除外,就按正常成人男性去概算(年龄35岁左右)。这样的人如每天坚持走步锻炼的话,身高180厘米的他步频应该在110步每分钟,这样走路适中。你怎么去理解?