刷牙的正确方法:第一是要认真;第二是要对牙齿和牙龈做到各个面的清洁。目前全世界公认和推荐是Bass刷牙法,即牙刷跟牙齿呈45度角,在一定范围内做短距离的轻微的振动,在振动以后向牙齿的咬合面做轻轻的抚擦,刷牙一定要面面俱到