香蕉每天能吃多少合适（香蕉每天吃多少合适什么时间吃好）

香蕉的大小是不一样的，一般情况下香蕉每天能吃1-2根是比较合适的，因为香蕉含有维生素和矿物质，吃香蕉是比较好的，但由于香蕉也属于高热量水果，不适宜多吃

香蕉一天吃四个就可以。

香蕉是一种美味的水果，营养价值丰富，含有非常高的钾离子。每天吃125克香蕉可以补充人体正常消耗的钾离子，也就是说，需要大约7克。