球拍托球 练习用乒乓球拍托球,并慢慢移动。
球拍颠球 如果可以稳定的托住球不掉了,可以慢慢练习球拍颠球。 由每次只能颠两个到四个,慢慢增多。 切记不要急躁,注意循序渐进。
用左手抓球和抛球 左手拿球,扔到地上等球弹起来后迅速用左手抓住球,依次练习,以能够熟练为准。 这是帮助儿童训练对来球的时间和空间的感觉,为以后练习乒乓球发球打好基础。 如果是左撇子,就用右手练习这个动作。 当能熟练掌握这几个动作后,就可以进行进阶动作教学了。
11岁的男孩子如果只是当做兴趣爱好去打乒乓球的话，那么可以在网络视频上学习一些打球的动作就可以了，如果想要当成职业吃这行饭，11岁起步是有些晚了
