肖战怎么瘦的（肖战是怎么一点点瘦的全过程）

肖战控制饮食和进行高强度锻炼瘦身肖战曾在接受采访时表示减肥需要控制饮食，尤其是限制碳水化合物的摄入，并结合适量的运动来控制体重
此外，肖战还在音乐剧《九州·天空城》中进行高强度的舞蹈锻炼，帮助他消耗热量、塑造身形
瘦身是一个长期的过程，除了控制饮食和进行适量的运动之外，坚持良好的生活习惯、保证充足的睡眠、减少压力等方面也都有帮助