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花胶一次吃几颗才适宜(花胶怎么吃才正确)
花胶一次吃几颗才适宜(花胶怎么吃才正确)
更新时间:2024-12-03 02:04:01
花胶一般一次吃15-20g。花胶因营养价值比较高,而人体每天吸收的量是一定的,所以每次炖的量大概在15-20克左右即可。水量的活大概是220ml左右。
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