学形体课真的有用吗（学形体课得坚持多久有效果）

我觉得学体型课真的有用，但是一定要坚持锻炼，可以有效的保持自己的体型，比较纤细，而且美感比较好，所以说一定要坚持锻炼才能达到想要的效果