糖梨干怎么吃好（煮冰糖梨干的正确做法）

1 梨干最好不要直接煮水。

2 因为梨干的营养成分较多，煮水会让其中的营养成分大量流失，不利于身体吸收。

3 如果非要煮水，建议可以和枸杞一起煮，这样可以让梨干的味道更加香甜，也可以起到滋补养生的效果。另外，可以加入少量冰糖或蜂蜜，增加口感。但仍然建议不要频繁饮用，以免过量摄取糖分。