奶香芝士酱热量（芝士奶酪酱减脂推荐）

热量:196大卡(100克)

低卡车达芝士4片，脱脂牛奶150克，脱脂奶粉20克，玉米淀粉10克，盐4克，味精

 0.3克，糖20克

1.准备好所有食材 还有一个深一点的打蛋盆

2.把除芝士片以外的材料混合 搅拌均匀

3.过筛一遍 让液体更加丝滑

4.倒入不粘锅 直接加入芝士片（不用等加热）

5.用硅胶挂刀不停搅拌 至芝士融化 溶液粘稠

6.最后 提起刮刀 下落的芝士酱能看到清晰的纹路 就可以关火收入容器中了