如何提高自己适应环境的能力（如何提高个人适应环境的能力）

每天出去跑步，别听歌，跟着环境走。

可以提高你的环境感知，提高你的代入感。

另外跟人交流时要注意保持自己的原则。

热情但不过度，不能距离太近。

可以看些大众心理学，社会心理学方面的书籍。

只要你有心，很快就能提高。