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本人想游泳减肥 想问一下蛙泳的话时间长了会不会胳膊越来越粗呢(蛙泳慢游40分钟1000米能减肥吗)

本人想游泳减肥 想问一下蛙泳的话时间长了会不会胳膊越来越粗呢(蛙泳慢游40分钟1000米能减肥吗)

更新时间:2024-12-06 00:18:22

本人想游泳减肥 想问一下蛙泳的话时间长了会不会胳膊越来越粗呢

不会,游泳是最减肥的运动,前15分钟消耗糖分,之后就开始消耗脂肪了,当然了除非你像专业运动员那样联系,胳膊会粗,但都是肌肉

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