刚买来的向日葵种子就是一些“葵瓜子”。向日葵比较适合春暖后，温度稳定在18度以上再进行播种培育，一般就是在4月末、5月初的时候进行播种培育是最适合的，如果是现在播种，那肯定是有点晚了，不过如果是在偏南地区常年没有霜冻的地方，在夏秋季节播种也没有关系。
1)开水烫种催芽（适宜于春季播种)将种子倒入容积为种子两倍的沸水中，搅拌2-3分钟,捞出后再倒入温水中浸泡2-3天,每天换水一次, 3-4天后如有少数种子开裂,放在温暖处加盖保温1 2天,有白芽露出即可下种。(2)碱水浸种将种子放入碱水中浸泡2天(5公斤 碱面50克,加水量以淹没种子为度),反复搓洗 及,捞出后用清水冲净碱液,在拌入沙土或草木灰即可播种。(3)沙藏催芽法将种子与3倍的湿沙混合,放阴凉背风。排水良好的坑内，10-15天翻一次。播种前15-20天移到向阳温暖处堆放,堆高30-40厘米,上面盖塑料薄膜或草席等物,酒水保湿, 1-2天倒翻一次,种芽萌动时即可取出播种。
