高中生上课犯困迅速清醒方法有哪些（怎么解决高中生上课犯困小妙招）

1.首先犯困的直接源头是睡眠不够，那你一定要养成早睡早起习惯，我高中十点下自习，一般10:30准时睡觉。

2.是在困的话，备一下清凉油和风油精，上课真的很提神，我每次用的时候辣出眼泪就好了，精神一下变好。

3.课间可以适当补补觉，或者去打打球，把身体调动起来

迅速清醒方法有刺激、喝茶、挑自己喜欢的事情做、站起来活动活动、跟人说说话、按摩等。当你上课开始犯困的时候，当你的眼皮开始“打架”的时候，你可以使用一些能刺激感官的东西，来达到清醒的目的。