
竹笋小炒肉是一道非常简单又美味的家常菜,下面就是一个简单易学的做法供您参考:
所需材料:
- 猪肉(里脊或瘦肉):150克
- 鲜嫩竹笋:100克
- 小葱:适量
- 生姜:适量
- 蒜末:适量
- 盐:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 糖:适量
- 鸡精:适量
- 胡椒粉:少许
步骤:
1. 将猪肉切成小丁,加入料酒、生抽、胡椒粉、盐和少许淀粉腌制20分钟。
2. 竹笋清洗干净后切成小块,姜切片、葱段备用。
3. 锅中倒入油,烧至6成热时放入姜片和葱段爆香。
4. 放入腌好的猪肉丁快速翻炒至变色后捞出备用。
5. 同一锅中再倒入油,放入竹笋块和少许盐、胡椒粉翻炒至断生。
6. 放回煎好的肉丁,加入蒜末继续翻炒。
7. 最后加入一点点的料酒、糖、和鸡精调味即可。
小贴士:
1. 竹笋不要焯水,因为焯水会导致竹笋口感变老。
2. 肉丁腌制加淀粉可以使肉更嫩滑。
3. 翻炒时火候要大,不然容易出水影响口感。
希望这个做法能够对您有所帮助!
竹笋小炒肉的做法如下:1.竹笋小炒肉是一道口感清爽、味道鲜美的家常菜品。
2.在热锅里加入食用油,放入切好的猪肉片,煸炒至变色;接着放入切好的竹笋,翻炒均匀,加入葱姜蒜末、盐、料酒等调味料,再翻炒几分钟即可。
3.竹笋中富含膳食纤维、维生素C等营养成分,有降低胆固醇、促进消化等功效;而猪肉中含有优质蛋白质、 B族维生素和铁等营养成分,有助于增强肌体抵抗力,促进身体健康。