踮脚尖可以一直踮着不放下来吗（踮脚尖一天踮多少时间为最好呢）

答：踮脚尖不能一直踮着，若踮的时间长了不放下来，人是受不了的，同时脚还容易受伤。什么活动都要适当，不能超之过急，否则会失得其反。

不可以。踮脚尖久了之后，你会感觉到肌肉疲惫，并且你的身体也会摇摆不定，如果你在马路上这样做，那还存在着一定的安全隐患。所以不建议一直踮脚尖。