男人如何保养显得年轻（男士如何保养年轻）

每周锻炼两三次，少喝酒少抽烟，尽量不喝酒不抽烟，保持好心态，心情愉悦，不胡吃海喝，作息时间要规律，不要熬夜工作或者是打手机游戏