河南郑州市人口最多。郑州以12600574人成为全省常住人口最多的城市，其次是南阳，人口达9713112人，常住人口排前五的城市还有周口，商丘、洛阳。排名前五的市的人口分别占全省的12.68%、9.78%、9.08%、7.87%和7.10%。
与2010年第六次全国人口普查相比，10年间，郑州新增常住人口最多，增长了397万人；其次是新乡，新增了54万常住人口；省内还有开封、洛阳、平顶山、安阳、濮阳、许昌、商丘、周口、信阳、济源常住人口实现增长。
河南省城市人口最多的是南阳市。按照常住人口计算，从多到少分别是，南阳、郑州、周口、商丘、驻马店、洛阳、信阳、新乡、安阳、平顶山、开封、许昌、濮阳、焦作、漯河、三门峡、鹤壁、济源。
其中超过千万人口的只有南阳市，超过500万人口的有8个，人口最少的是济源市，不足百万人。
