如何提高舞蹈的跳跃力和爆发力（舞蹈提高跳跃力的训练方法）

想要提高舞蹈的跳跃力和爆发力可以先锻炼自己的核心力量，加大健身的强度让自己可以做出更多高难度的动作，还可以融合其他舞种，提交整体的爆发力