3岁至12岁适宜食什么类的零食（三岁小孩最适合吃什么零食最佳）

适合3─至12岁孩子零食有很多。比如果丹皮，薯片，饼干，派类等食品。但这些零食吃多了对小孩子的身体健康不怎么好。平时还是少给小孩吃。

3—12岁的小朋友处于幼儿园和小学阶段，这个年龄段的孩子最佳的零食就是水果牛奶，适当的补充一点坚果，最好是在买之前观察里面的添加剂，尽量选择添加剂少点的，坚果有很多微量元素，水果能补充维生素，牛奶可以补钙