二三伏天是几月几日

2021年二伏是7月21日，农历六月十二，三伏是7月31日，农历六月二十二，二伏十天，三伏十天，二伏和三伏是一年中最热的几天。尤其是三伏，俗话说冬练三九，夏练三伏，就是在最寒冷的时候和最热的时候练功，是最辛苦的。三伏天应该多喝水，适当休息。

初伏为7月21日-7月30日，中伏为7月31日-8月9日，末伏为8月10日-8月19日。