全身燃脂训练的最佳时间可以因人而异，但以下几个时间段可能是较为适合的选择：
1. 早晨：早晨进行全身燃脂训练可以帮助你唤醒身体，提高新陈代谢，并在一整天中保持高能量水平。此外，早晨进行锻炼还可以帮助你更好地控制饮食，消耗多余的脂肪。
2. 中午：如果你白天的时间比较充裕，午餐后进行全身燃脂训练也是一个不错的选择。此时身体已经消化了午餐，而且在下午进行锻炼可以提高你整个下午的活力和专注力。
3. 下午/傍晚：下午或傍晚进行全身燃脂训练可以帮助你释放一天的压力，并在锻炼后放松身心。此外，这个时间段的体温较高，肌肉也更容易被激活，有利于提高锻炼效果。
需要注意的是，无论选择何时进行全身燃脂训练，都要确保在锻炼前有充足的热身，以减少受伤的风险。此外，每个人的身体状况和日常安排不同，最佳的训练时间可能有所差异。因此，建议根据个人情况选择最适合自己的时间进行全身燃脂训练。
